我想問(wèn)問(wèn)身體左右不均勻有什么辦法效正

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• ask_hFhWOQ

  ！我想問(wèn)問(wèn)身體左右不均勻有什么辦法效正？

• 盧美淑

  如果先天的可能難得改，后天的有可能是你姿勢(shì)不對(duì)，每天對(duì)著墻壁調(diào)整好姿勢(shì)在走路，坐姿也要正確，平時(shí)不要翹二郎腿，多鍛煉，滿(mǎn)滿(mǎn)改會(huì)好的

• ask_hFhWOQ

  我17歲的時(shí)候經(jīng)常鍛煉左邊，所以左邊的身體還有骨頭比右邊大，什么辦法能糾正，我今年23歲了

• 盧美淑

  你可以再做全身的運(yùn)動(dòng)會(huì)調(diào)過(guò)來(lái)的

• ask_hFhWOQ

  可是我已經(jīng)堅(jiān)持鍛煉兩個(gè)月了。效果不明顯

• 盧美淑

  要半年才見(jiàn)效果，還有可能方法不對(duì)，要不你去健身房問(wèn)教練，讓他教你方法，你回來(lái)在自己練

• ask_hFhWOQ

  我做俯臥撐，還有仰臥起坐，左右身體鍛煉很均勻

• ask_hFhWOQ

  不知道問(wèn)題出在哪里

• 盧美淑

  那你可以專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練右邊肌肉，等差不多了，就練全身的

• ask_hFhWOQ

  謝謝！

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