最近半個月，便秘有點嚴(yán)重，每天排便量很少

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• ask_OrHABY

  最近半個月，便秘有點嚴(yán)重，每天排便量很少，現(xiàn)在臉上開始長痘痘了，以前沒有便秘的病史

• 高惠珍

  便秘的原因很多，工作的壓力，飲食的不規(guī)律，戶外活動的減少等等。建議多吃纖維類蔬菜，香蕉，蜂蜜等食物

• ask_OrHABY

  我每天都吃香蕉，感覺沒什么用

• ask_OrHABY

  我每天會排便的，但就是只有一點點

• ask_OrHABY

  現(xiàn)在眉毛，額頭上開始長痘痘了

• 高惠珍

  工作壓力大嗎

• ask_OrHABY

  沒有啊，我好是7月底有次吃螺絲過敏了，然后去醫(yī)院打了兩針掛了瓶水之后才開始便秘的

• 高惠珍

  情緒因素？

• 高惠珍

  跟你說的那個情況應(yīng)該是沒有關(guān)系的

• ask_OrHABY

  也沒有啊，心情都還好啊，也沒受刺激呀

• ask_OrHABY

  就最近便秘了，心里有點不開心，其他還好啊

• 高惠珍

  注意飲食清淡一些

• 高惠珍

  正常睡眠

• ask_OrHABY

  還有呢？

• 高惠珍

  保持良好的心情

• 高惠珍

  多吃新鮮的蔬菜

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