有時(shí)候?yàn)橐稽c(diǎn)小事想發(fā)脾氣想控制不發(fā)又心

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• ask_aB6FpQ

  有時(shí)候?yàn)橐稽c(diǎn)小事想發(fā)脾氣想控制不發(fā)又心里不舒服是為什么！

• ask_aB6FpQ

  謝謝你

• 鄧玉磊

  那是因?yàn)槟愕那榫w沒有得到宣泄

• 鄧玉磊

  你可以去干別的事情，轉(zhuǎn)移自己的注意力

• ask_aB6FpQ

  大腦和兩脅之間也不舒服，就想發(fā)脾氣是為什么？

• 鄧玉磊

  是因?yàn)椴涣记榫w得不到宣泄，會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)緊張，繼而產(chǎn)生一些軀體不適

• ask_aB6FpQ

  怎么辦，有時(shí)會(huì)有要發(fā)瘋的感覺

• 鄧玉磊

  多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_aB6FpQ

  幾個(gè)月了

• 鄧玉磊

  通常都為什么事發(fā)脾氣？

• ask_aB6FpQ

  小事

• 鄧玉磊

  這幾個(gè)月情緒怎么樣？

• ask_aB6FpQ

  一般

• 鄧玉磊

  有沒有傷心落淚的情況？

• ask_aB6FpQ

  沒有，有時(shí)就是想生氣

• 鄧玉磊

  那就看開些，沒事看看 《莫生氣》

• ask_aB6FpQ

  大腦不舒服有要發(fā)瘋的感覺怎么辦

• 鄧玉磊

  慢慢的試著控制自己的情緒，凡事看淡一些

• ask_aB6FpQ

  是病態(tài)嗎

• 鄧玉磊

  過于強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)會(huì)出現(xiàn)這種情況

• ask_aB6FpQ

  那怎么辦

• 鄧玉磊

  到想發(fā)脾氣的時(shí)候可以去做別的事情，先把這個(gè)事情放下

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