都好幾年啦？每年一查一兩次的血糖，血

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• ask_DjETkk

  都好幾年啦？每年一查一兩次的血糖，血脂。都是甘油三酯高。最高5.多。也不敢吃肉啦！最近查的還是4.15,怎么辦啊？我今年38歲了！

• 韓晨煜

  這個(gè)不要那么緊張的，甘油三脂和飲食關(guān)系很大，和心臟血管關(guān)系不如膽固醇重要。你所需要的是吃的營養(yǎng)稍微少點(diǎn)，多點(diǎn)運(yùn)動(dòng)

• 韓晨煜

  在嗎

• ask_DjETkk

  為什么？這個(gè)甘油三酯老是不正常啊？我每天都干活？不吃肉類！怎么才能恢，復(fù)啊

• 韓晨煜

  因?yàn)槟阒灰缘哪芰慷嘣隗w內(nèi)還是可以轉(zhuǎn)化為甘油三脂的

• 韓晨煜

  你身高體重多少

• ask_DjETkk

  我都控制好幾年啦！

• 韓晨煜

  體重指數(shù)是多少

• ask_DjETkk

  1.8米，85公斤。

• 韓晨煜

  是正常的

• 韓晨煜

  不胖啊

• 韓晨煜

  24.多

• ask_DjETkk

  有個(gè)毛病？吃的飯多

• 韓晨煜

  非常標(biāo)準(zhǔn)

• 韓晨煜

  淀粉就是米飯，是可以轉(zhuǎn)化甘油三脂的

• 韓晨煜

  而瘦肉反而是比較難轉(zhuǎn)化的

• 韓晨煜

  所以我對(duì)你的建議是

• 韓晨煜

  減少米飯，面食等

• 韓晨煜

  可以適當(dāng)增加瘦肉，魚肉之類比例

• 韓晨煜

  你總體還是可以的

• 韓晨煜

  或許比例不合理

• ask_DjETkk

  謝謝您啦！

• 韓晨煜

  韓晨煜 ID***，一般門診時(shí)間上午10-11點(diǎn)晚上7-8點(diǎn)，有問題再聯(lián)系

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