我想問(wèn)一下。我是有頸椎病還有腰椎間盤

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ryIAQ8

  我想問(wèn)一下。我是有頸椎病還有腰椎間盤突出引起的坐骨神經(jīng)壓迫到腿 能鍛煉嗎 比如搖呼拉圈 給老年人跳舞鍛煉一下可以嗎

• 郭子學(xué)

  您好，我是快速問(wèn)醫(yī)生特邀醫(yī)生，很高興為您解答健康問(wèn)題。

• 郭子學(xué)

  頸椎病需要用頭在空中寫米字

• 郭子學(xué)

  腰椎間盤突出需要倒著走及在床上做小燕飛動(dòng)作

• ask_ryIAQ8

  是低頭做還是抬頭做

• 郭子學(xué)

  抬頭做

• ask_ryIAQ8

  能搖呼拉圈嗎 還有跳舞嗎 就是簡(jiǎn)單的跟老年人一起做

• 郭子學(xué)

  可以就是沒(méi)我說(shuō)的方法好

• 郭子學(xué)

  您還有問(wèn)題咨詢嗎？

• ask_ryIAQ8

  一天做幾下大概

• 郭子學(xué)

  倒著走半小時(shí)

• 郭子學(xué)

  床上小燕飛十五分鐘

• ask_ryIAQ8

  我的情況比較嚴(yán)重 從腰一直到腳壓迫的比較厲害

• 郭子學(xué)

  所以您更需要鍛煉

• ask_ryIAQ8

  上面頸椎壓迫 下面腰壓迫 天天難受死了。經(jīng)常做能改善嗎

• 郭子學(xué)

  另外無(wú)椎管狹窄的話，正骨治療，然后口服腰痛寧，外貼磁療貼。

• 郭子學(xué)

  由于您長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有回復(fù)，我將暫時(shí)關(guān)閉對(duì)話。

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