外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實錄
長高跳繩最好跳多久，是快跳還是慢跳
瀘州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 普通內(nèi)科
主治疾?。和达L(fēng)、強制性脊柱炎、肺部感染、慢性阻塞性肺疾病、心律失常、高血壓、心瓣膜疾病、胃炎、消化性潰瘍、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、骨關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性硬化癥等
ask_2eUPtE
長高跳繩最好跳多久，是快跳還是慢跳
謝妮
你好，如果是要達到有鍛煉的效果最好是每天堅持跳繩三十分鐘以上，根據(jù)自己的生理，可以跳快也可以跳慢，但是不要過度就行。
ask_2eUPtE
睡前可不可以做拉伸動作啊
謝妮
不影響睡眠的情況下，可以的
ask_2eUPtE
最好的睡眠是多久啊
謝妮
7-8小時就可以啦
ask_2eUPtE
早餐可不可以只喝一盒牛奶啊
謝妮
光喝牛奶不易吸收，搭配面食和雞蛋最好
謝妮
保證足夠的睡眠也有利于長高，不要熬夜
ask_2eUPtE
在外面買的鹵雞蛋可以不啊
ask_2eUPtE
晚上最好幾點睡覺啊
謝妮
最好是家里煮的白水蛋
ask_2eUPtE
為什么啊
謝妮
最好10 點到十一點
謝妮
鹵料對身體不好
ask_2eUPtE
那早上最好幾點起床啊
ask_2eUPtE
可不可以不和牛奶只吃雞蛋啊
謝妮
保證睡眠有7-8小時就行
謝妮
喝高鈣牛奶對身體好！～搭配吃最好
ask_2eUPtE
早上必須吃雞蛋啊
謝妮
每周吃2-3個就行
ask_2eUPtE
那可以不喝高鈣，和牛奶啊
謝妮
可以的
謝妮
請問還有什么可以幫忙嗎？
ask_2eUPtE
馬上
ask_2eUPtE
早上牛奶可不可以喝真果粒啊
謝妮
可以換著口味喝，最好是純牛奶，高鈣的
ask_2eUPtE
哦，謝謝
謝妮
不客氣
ask_2eUPtE
不用謝
謝妮
恩
展開全部內(nèi)容