腳尖往上蹺，腳脖子和腳背連接那漲的疼，然

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• ask_Bd975k

  腳尖往上蹺，腳脖子和腳背連接那漲的疼，然后腳在使勁，小腿前面就有點疼。是怎么回事啊

• 唐廣軍

  你好，請問之前有扭到嗎

• ask_Bd975k

  沒有過，這是頭一回

• 唐廣軍

  現在患肢有紅腫嗎

• ask_Bd975k

  這是扭到筋了嗎，腳正常放著時候不疼

• 唐廣軍

  嗯，可能是腳伸肌腱受損

• ask_Bd975k

  沒有紅腫

• ask_Bd975k

  那怎么辦啊

• 唐廣軍

  哦，你可以熱敷

• 唐廣軍

  用手揉按

• ask_Bd975k

  是不是跟我今天沒做活動就跳立定跳遠有關啊

• 唐廣軍

  哦，你今天進行過跳遠啊

• 唐廣軍

  那可能是肌腱有拉傷

• 唐廣軍

  沒事的，熱敷+揉按

• ask_Bd975k

  喔喔那就好，

• ask_Bd975k

  現在走路就是感覺腳抬不起來

• 唐廣軍

  并可以外有關活血化瘀類藥物涂擦一下，休息兩天就好了

• ask_Bd975k

  喔喔。謝謝你啊

• 唐廣軍

  是就沒有做劇烈運動，在沒有適應的情況下進行一次劇烈運動

• 唐廣軍

  以后要做劇烈運動，必須在之前活動開來

• ask_Bd975k

  喔喔這個不怎么嚴重把

• 唐廣軍

  沒事的，休息一下，多泡熱水腳

• ask_Bd975k

  喔喔

• ask_Bd975k

  喔喔

• 唐廣軍

  嗯，好好休息一下

• ask_Bd975k

  喔喔、知道了。謝謝你啊

• 唐廣軍

  不用謝

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