我今年17周歲了，已經(jīng)兩年多沒長高了，才

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• ask_YUt8b4

  我今年17周歲了，已經(jīng)兩年多沒長高了，才152，想問醫(yī)生增高瑜伽能讓我長高嗎

• 錢曙霞

  你好，可以試試

• ask_YUt8b4

  一天練多長時間呢

• 錢曙霞

  30分鐘

• 錢曙霞

  練這個不是一朝一夕的事

• ask_YUt8b4

  長期堅持會有效果嗎，最少能長高多少

• 錢曙霞

  你準備好了嗎

• ask_YUt8b4

  早都想了，不知道怎么做才能長高

• 錢曙霞

  正常情況下會長3到4厘米

• ask_YUt8b4

  大概堅持多久能看到張一厘米

• 錢曙霞

  這可不好說

• ask_YUt8b4

  那我要好好努力了，有沒有什么需要注意的

• 錢曙霞

  沒有什么特別的，就是要注意營養(yǎng)

• 錢曙霞

  注意休息

• ask_YUt8b4

  什么時間練比較好

• 錢曙霞

  早上比較好

• ask_YUt8b4

  一天睡幾個小時最好

• 錢曙霞

  8小時

• 錢曙霞

  還有問題嗎美女

• ask_YUt8b4

  瑜伽墊就初學者的就可以吧

• 錢曙霞

  嗯

• ask_YUt8b4

  謝謝啦我要努力了

• 錢曙霞

  祝你生活愉快

• 錢曙霞

  麻煩給予點評一下，謝謝

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