我很胖，有100多幾斤，我想請問一下怎樣

我很胖，有100多幾斤，我想請問一下怎樣才能減肥呢

ask_77b7a0 2014-08-21 15:50:25

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

何誼 主治醫(yī)師

江油市彰明鎮(zhèn)衛(wèi)生院中醫(yī)綜合科

主治疾病：中醫(yī)全科，慢性支氣管炎，胃病，糖尿病，高血壓，中風(fēng)后遺癥，風(fēng)濕，頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎骨質(zhì)增生，膝關(guān)節(jié)病，面癱等等。

ask_77b7a0

我很胖，有100多幾斤，我想請問一下怎樣才能減肥呢
ask_77b7a0

好
何誼

你好，肥胖是因為代謝紊亂導(dǎo)致的脂質(zhì)代謝異常，在節(jié)食，運(yùn)動基礎(chǔ)治療的基礎(chǔ)上，可以適當(dāng)配合藥物。
ask_77b7a0

那食物每天早中晚要怎么吃呢
何誼

總的原則是晚上少吃
ask_77b7a0

哦，還有來月經(jīng)怎樣才能不痛經(jīng)呢？
何誼

服用中藥調(diào)經(jīng)
ask_77b7a0

那晚上不吃可以嗎？
何誼

也可以吃點(diǎn)水果
ask_77b7a0

還有早上如果偶爾不吃早餐會怎樣
何誼

缺少營養(yǎng)
ask_77b7a0

只會這樣？
ask_77b7a0

還像還有其他
何誼

這是主要的
ask_77b7a0

哦謝謝
何誼

還有問題嗎？
ask_77b7a0

沒有了
ask_77b7a0

謝謝

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