謝醫(yī)生，我今天感覺累的慌，氣喘吁吁的

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• ask_BCHrVQ

  ，謝醫(yī)生，我今天感覺累的慌，氣喘吁吁的！還頭暈

• 謝妮

  您好，感覺累可能是由于營養(yǎng)不佳，過度勞累，飲食不良，貧血，睡眠欠佳等原因引起，如果這種情況經(jīng)常發(fā)生建議您查明原因。

• 謝妮

  最近飲食怎么樣？

• ask_BCHrVQ

  吃的比較清淡，肉都少有吃！因為腸胃不好，所以油膩也不敢多吃

• 謝妮

  多吃蛋白質(zhì)，少吃肥肉油膩的東西。

• 謝妮

  最近睡眠好嗎？

• ask_BCHrVQ

  睡眠不好，每天都要十二點后才睡，早晨很早就醒了！這個怎么辦？

• ask_BCHrVQ

  十二點前睡不著，早晨七點后也睡不著

• 謝妮

  有貧血嗎？

• ask_BCHrVQ

  這個不知道，怎么知道自己有沒有貧血？

• 謝妮

  看看自己平時有沒有頭暈，眼花，心累的癥狀。

• 謝妮

  也可以做一個血常規(guī)檢查明確。

• ask_BCHrVQ

  時有時無的，有時候感覺自己很正常有時候感覺自己一身病

• 謝妮

  可能是心里壓力過大

• ask_BCHrVQ

  但是昏昏沉沉的事是怎么回事？

• 謝妮

  多注意休息，加強營養(yǎng)就行

• ask_BCHrVQ

  好的，謝謝，平時吃什么？

• 謝妮

  高蛋白的飲食，比如說蛋，雞肉，魚等。

• ask_BCHrVQ

  恩，謝謝醫(yī)生！

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