我想咨詢一下我很瘦胖不起來是什么原因

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• ask_I-b3E8

  ，我想咨詢一下我很瘦胖不起來是什么原因

• ask_I-b3E8

  你好，我想咨詢一下我很瘦胖不起來是什么原因

• 楊繼文

  你好！人的胖瘦主要先天性的遺傳基因，及后天因素，飲食，及運(yùn)動(dòng)等決定。

• 楊繼文

  請(qǐng)問你的父母親，他們的體型如何？

• ask_I-b3E8

  我父親比我胖我母親大概在150以上吧

• 楊繼文

  那么，你的年齡，

• ask_I-b3E8

  我28身高1.72

• ask_I-b3E8

  體重只有118

• 楊繼文

  看了頭像，應(yīng)該是男性，對(duì)吧？

• ask_I-b3E8

  恩

• 楊繼文

  一般情況下，除非胃腸道系統(tǒng)有病變，男性，到結(jié)婚以后，就會(huì)逐漸胖起來的。

• ask_I-b3E8

  我結(jié)婚了呀

• 楊繼文

  由于你的父親體重150以上，正常情況下，你也會(huì)達(dá)到

• ask_I-b3E8

  我現(xiàn)在就是急能有什么辦法胖起來我

• ask_I-b3E8

  哦

• 楊繼文

  你的食欲如何？

• ask_I-b3E8

  飲食還可以的

• ask_I-b3E8

  我就是不吃豬肉

• 楊繼文

  平常運(yùn)動(dòng)多嗎？

• ask_I-b3E8

  我對(duì)好多菜都挑剔的

• ask_I-b3E8

  不太愛運(yùn)動(dòng)

• ask_I-b3E8

  我瘦在運(yùn)動(dòng)就更瘦的

• 楊繼文

  喜歡吃什么

• ask_I-b3E8

  豆汁類的青菜韭菜

• ask_I-b3E8

  不吃蘿卜大肉茄子

• ask_I-b3E8

  紅蘿卜

• 楊繼文

  如果想要胖，就要多食欲高脂肪，高蛋白的食物

• ask_I-b3E8

  哦那都包含什么東西呀

• 楊繼文

  例如，牛羊肉，雞鴨魚，海鮮等

• ask_I-b3E8

  哦好的

• 楊繼文

  素食，是不行的。

• ask_I-b3E8

  是燉湯還是吃肉呀

• 楊繼文

  但是，胖起來，想瘦就困難了！

• ask_I-b3E8

  清蒸紅燒哪個(gè)營養(yǎng)高

• ask_I-b3E8

  恩只要胖起來我會(huì)控制的

• ask_I-b3E8

  是天天吃嗎

• 楊繼文

  肉和湯一起吃。做法隨口感

• 楊繼文

  想吃就吃

• ask_I-b3E8

  哦

• ask_I-b3E8

  跟吃辣椒有關(guān)系嗎

• ask_I-b3E8

  因?yàn)槲页岳苯芬獏柡c(diǎn)

• 楊繼文

  多吃，不運(yùn)動(dòng)，沒有不胖的。

• ask_I-b3E8

  呵呵好的

• ask_I-b3E8

  我運(yùn)動(dòng)也不會(huì)走路的都是開車的

• 楊繼文

  和辣椒無關(guān)，相反，吃辣椒會(huì)增加食欲

• ask_I-b3E8

  哦最快的是那個(gè)

• 楊繼文

  我建議你，注意觀察，適可而止，真正肥胖以后，減肥就困難了！

• ask_I-b3E8

  恩我會(huì)的

• 楊繼文

  牛羊肉，雞鴨魚，海鮮，再加辣椒配合

• 楊繼文

  總之，只要合成代謝超過分解代謝，想不胖都難！

• 楊繼文

  請(qǐng)問你還有什么問題嗎？

• ask_I-b3E8

  謝謝你

• 楊繼文

  不客氣的，如果還有什么問題需要我?guī)兔?，可隨時(shí)聯(lián)系我。

• ask_I-b3E8

  恩好的

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