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，我現(xiàn)在20歲，男性，身材矮小，還想增高，請(qǐng)問(wèn)有什么好的建議嗎？
邯鄲開(kāi)發(fā)區(qū)東方新城社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 中醫(yī)消化科
主治疾?。杭甭晕秆?反流性胃炎,糜爛性胃炎,萎縮性胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍,胃下垂,慢性結(jié)腸炎,潰瘍性結(jié)腸炎,頑固性結(jié)腸炎,五更瀉,膽結(jié)石,膽囊炎
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，我現(xiàn)在20歲，男性，身材矮小，還想增高，請(qǐng)問(wèn)有什么好的建議嗎？
劉志杰
一般身高主要和先天因素有關(guān)系，再有就是后天的鍛煉和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，建議您先去醫(yī)院拍個(gè)片子看看骨骺閉合沒(méi)有，如果沒(méi)有閉合您還是可以長(zhǎng)高的
劉志杰
在嗎
劉志杰
在嗎
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在的
劉志杰
您現(xiàn)在身高體重多少
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身高168體重100
劉志杰
平常吃飯?jiān)趺礃?p>
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吃的少，我自己感覺(jué)是營(yíng)養(yǎng)不良
劉志杰
拉肚子嗎
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不拉
劉志杰
胃脹嗎
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不脹
劉志杰
您脾胃還可以
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脾胃怎么看好不好
劉志杰
吃飯好沒(méi)有拉肚子沒(méi)有癥狀就可以的
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哦，我晚上睡眠不太好的
劉志杰
建議您多鍛煉身體，每天吃1斤牛奶，2個(gè)雞蛋。2兩肉然后在多吃些水果蔬菜和一般的飯菜
劉志杰
晚上不要想的太多，必要時(shí)用點(diǎn)養(yǎng)血安神顆粒就行了
劉志杰
以上只是建議！必須在本地醫(yī)生指導(dǎo)下用藥
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好的，那現(xiàn)在有沒(méi)有吃一些什么營(yíng)養(yǎng)品有助于增高的
劉志杰
就是上面說(shuō)的那些食物
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好的，謝謝
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