醫(yī)生，我想問一下有什么方法可以瘦小肚腩

ask_DCvKK8 2014-08-18 15:03:05

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李文軍 醫(yī)師

辛村鎮(zhèn)李高利村衛(wèi)生室風(fēng)濕免疫內(nèi)科

主治疾?。侯i椎病，腰椎間盤突出，膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，肩周炎，強(qiáng)直性脊柱炎，等常見的，疼痛類疾病，以及兒科，腹瀉，咳嗽，燒傷。

ask_DCvKK8

醫(yī)生，我想問一下有什么方法可以瘦小肚腩
李文軍

你好，您講的方法其實(shí)很簡單，仰臥起坐，就可以的，加上整體的鍛煉，雖然簡單，如果執(zhí)行起來需要毅力，只要能堅(jiān)持下去，肯定有一個(gè)好的效果，
李文軍

還有問題嗎？
ask_DCvKK8

那為什么，我做仰臥起坐半個(gè)月多，反而長了6斤，肚子也沒有瘦
李文軍

那不用問，肯定是累了以后，飯量劇增，
ask_DCvKK8

請(qǐng)問晚上睡覺可以綁收腹帶嗎，早上起來在解開
李文軍

減肥就是六個(gè)字，管住嘴邁開腿，
李文軍

晚上那一頓飯?zhí)貏e要注意，高糖高脂肪的盡量就不要吃了，
ask_DCvKK8

知道了，那我晚上睡覺可以綁收腹帶嗎，早上起來在解開
李文軍

收腹帶基本是無效的，就是把您的脂肪，暫時(shí)的擠壓一下，沒什么用的，
李文軍

吃的東西很關(guān)鍵，
李文軍

還有問題嗎？
ask_DCvKK8

沒有了
李文軍

可以嗎？
ask_DCvKK8

嗯
李文軍

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