該怎么調(diào)節(jié)自己的情緒？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_312700

  您好醫(yī)生！最近，腸胃不好去醫(yī)院檢查醫(yī)生也說(shuō)沒(méi)什么大事，可是一天我總合計(jì)得了什么大病，開(kāi)心不起來(lái)，往往這樣病還重了！有的時(shí)候一想大便就去，一想肚子疼就疼，一想胃疼胃就疼，不想還沒(méi)事！請(qǐng)問(wèn)我該怎么調(diào)節(jié)情緒??？

• 尹建男

  您好，您這種情況主要是自己的心理壓力太大了。您可以去醫(yī)院做個(gè)全面的體檢，那樣就可以放心了”

• ask_312700

  請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，做什么事能讓自己心理壓力不大呢

• 尹建男

  您其實(shí)是沒(méi)有問(wèn)題的，只是自己覺(jué)得有問(wèn)題，只要您去做個(gè)全面的體檢，沒(méi)有問(wèn)題的話這些情況也就沒(méi)有了

• ask_312700

  呵呵，是??！就是控制不了自己

• 尹建男

  沒(méi)事的，只要不想也就沒(méi)事了

• ask_312700

  是啊，謝謝你了，醫(yī)生

• 尹建男

  不客氣的

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