吃飯規(guī)律有便秘是什么原因導致？

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• ask_i4Vq0Q

  我是一個在校學生，平時吃飯規(guī)律的，只是偶爾晚上不吃，但是就是每天上廁所上不出來，通常要四五天或者更久才能上一次，最近半個月，吃了九芝堂的潤腸丸，過程中可以上，但是一停藥，又出現(xiàn)了之前的情況，這是怎么回事

• 錢曙霞

  你好，引起便秘的原因很多，建議你平時多喝點白開水，多吃點蔬菜和水果，多運動，不要老是坐在那里不動

• 錢曙霞

  在嗎

• ask_i4Vq0Q

  在的

• 錢曙霞

  還有問題嗎

• ask_i4Vq0Q

  我是一個在校學生，平時吃飯規(guī)律的，只是偶爾晚上不吃，但是就是每天上廁所上不出來，通常要四五天或者更久才能上一次，最近半個月，吃了九芝堂的潤腸丸，過程中可以上，但是一停藥，又出現(xiàn)了之前的情況，這是怎么回事

• ask_i4Vq0Q

  這就是我的問題

• 錢曙霞

  便秘呀

• ask_i4Vq0Q

  我這到底什么狀況

• ask_i4Vq0Q

  那要怎么辦

• 錢曙霞

  多喝水，多吃含有膳食纖維的食品，多運動

• ask_i4Vq0Q

  含膳食纖維多的食品有哪些呢

• 錢曙霞

  比如蔬菜和水果，薯類食品

• 錢曙霞

  辛辣刺激性的東西不要吃

• 錢曙霞

  祝你生活愉快

• 錢曙霞

  拜拜

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