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怎么改善低落的情緒???

我15了初二,以前覺(jué)得學(xué)校挺好,現(xiàn)在不知道為什么,一去了學(xué)校就覺(jué)得很難受,什么都不想干,覺(jué)得什么都沒(méi)意思

ask_972526 2014-10-15 21:18:17

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

苑淑范 二級(jí)心理咨詢師

保定市唐縣心理咨詢中心   心理咨詢科

主治疾?。河H子關(guān)系、青少年成長(zhǎng)問(wèn)題、性心理、婚戀家庭、厭學(xué),學(xué)習(xí)困難,準(zhǔn)媽媽心理指導(dǎo),產(chǎn)婦心理疏導(dǎo),人際關(guān)系,職業(yè)規(guī)劃,企業(yè)EAP培訓(xùn),社區(qū)心理健康教育,心理家教,焦慮,抑郁,強(qiáng)迫等。

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_972526

    我15了初二,以前覺(jué)得學(xué)校挺好,現(xiàn)在不知道為什么,一去了學(xué)校就覺(jué)得很難受,什么都不想干,覺(jué)得什么都沒(méi)意思

  • 苑淑范

    哦,你想想有意思的事有嗎

  • ask_972526

    有啊

  • ask_972526

    想完之后會(huì)好一點(diǎn),但是一會(huì)就把自己繞進(jìn)去了,又難受了

  • 苑淑范

    哦,如果有,就多想這些有意思的事,把這些是放大

  • 苑淑范

    這就是正向的思維,就是。正能量

  • ask_972526

  • ask_972526

    謝謝

  • 苑淑范

    慢慢弱化那些負(fù)性的思維,慢慢就會(huì)好起來(lái)的

  • 苑淑范

    不客氣

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