胳膊麻，睡覺總是麻醒，怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Mwx59g

  我胳膊麻晚上睡覺總是麻醒了，麻完就漲，疼

• 張科進(jìn)

  長時(shí)間一個(gè)體位，壓迫導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，神經(jīng)肌肉組織暫時(shí)缺血，引起人體反應(yīng)，醒后會翻身，會感覺稍好一些。建議平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，睡比較軟的床，有益于去除這樣的不適。

• ask_Mwx59g

  我睡的就是軟床，睡覺還不翻身，平躺

• 張科進(jìn)

  平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，營養(yǎng)均衡，增強(qiáng)體質(zhì)。

• ask_Mwx59g

  看過幾次醫(yī)生說是頸椎壓迫神經(jīng)有辦法治嗎，這邊吃藥推拿針灸都做了不見效

• 張科進(jìn)

  如果是頸椎引起，需要改變睡床了，硬板一點(diǎn)，保持脊柱的平衡位置，更有利健康?？梢缘酱笠稽c(diǎn)的醫(yī)院的，康復(fù)科，進(jìn)行相關(guān)治療。

• ask_Mwx59g

  不干活沒事，就怕干活，干點(diǎn)活就睡不了覺了晚上

• 張科進(jìn)

  因?yàn)楦苫?，用力會?dǎo)致椎體的進(jìn)一步變形，平時(shí)適量運(yùn)動(dòng)，慢慢恢復(fù)，盡量避免重活。

展開全部內(nèi)容