看a片后感覺自己長不高了怎么回事？

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• ask_TbiSZ0

  我13歲了經(jīng)常腿疼，看過a片，看了過后我覺得自己長不高了怎么回事

• ask_TbiSZ0

  2

• ask_TbiSZ0

  長不高

• 沈樹賓

  這種情況要考慮是否由于看片而有狹腿現(xiàn)象而出現(xiàn)腿痛現(xiàn)象，而這個年齡段，應該是身高快速發(fā)育時間，而出現(xiàn)增高較緩，要注意平時的飲食及體質(zhì)狀態(tài)，是需要注意糾正來促進身體正常生長發(fā)育的

• 沈樹賓

  你目前多高呢

• ask_TbiSZ0

  1米35

• 沈樹賓

  那父母有身高呢

• ask_TbiSZ0

  1米65

• 沈樹賓

  那應該還有增高的機會的，

• 沈樹賓

  但你父母都偏矮，可能身高的增長不是很多，

• 沈樹賓

  而你平時還需要注意飲食有規(guī)律性，

• ask_TbiSZ0

  我晚上睡覺很晚

• 沈樹賓

  增加蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)類食物

• 沈樹賓

  這個也要注意糾正的，

• 沈樹賓

  另一個不要過度自慰

• ask_TbiSZ0

  沒有過

• 沈樹賓

  嗯，那就好，

• 沈樹賓

  平時不要偏食，少吃

• ask_TbiSZ0

  吃什么才能長高

• 沈樹賓

  就是蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)，

• 沈樹賓

  長骨骼的

• ask_TbiSZ0

  還有就是我喜歡打網(wǎng)絡游戲

• 沈樹賓

  這些習慣最好是糾正，

• 沈樹賓

  不要沉迷

• 沈樹賓

  你目前主要是長身體長知識的

• 沈樹賓

  同時不要過多去看A片

• ask_TbiSZ0

  額

• 沈樹賓

  還要保證充足的睡眠時間

• 沈樹賓

  適當運動鍛煉

• ask_TbiSZ0

  什么運動最好

• 沈樹賓

  這個結(jié)合自己的愛好而定，

• 沈樹賓

  運動就是增強體質(zhì)的作用

• ask_TbiSZ0

  哦

• 沈樹賓

  平時的飲食最主要

• ask_TbiSZ0

  這個我天天都吃

• 沈樹賓

  嗯，還要注意飲食時多咀嚼，促進營養(yǎng)的消化吸收

• ask_TbiSZ0

  還有沒有別的

• 沈樹賓

  心情，

• ask_TbiSZ0

  就是幾點睡覺最好

• 沈樹賓

  不要有壓力，

• 沈樹賓

  11點前吧

• ask_TbiSZ0

  哦

• 沈樹賓

  還注意不要勞累過度

• ask_TbiSZ0

  打游戲可以玩

• 沈樹賓

  平時注意預防疾病出現(xiàn)

• 沈樹賓

  可以，控制時間就好

• ask_TbiSZ0

  1個小時可以嗎

• 沈樹賓

  可以

• ask_TbiSZ0

  我現(xiàn)在很喜歡睡覺怎么辦

• 沈樹賓

  這個也要注意控制，

• 沈樹賓

  你平時體質(zhì)好嗎

• ask_TbiSZ0

  早上幾點起床最好

• 沈樹賓

  7點左右吧

• ask_TbiSZ0

  我體重60多

• 沈樹賓

  公斤嗎

• ask_TbiSZ0

  不是件

• 沈樹賓

  還是偏瘦的表現(xiàn)

• ask_TbiSZ0

  是

• 沈樹賓

  平時就要增加營養(yǎng)的補充了，

• ask_TbiSZ0

  我喜歡喝可樂

• 沈樹賓

  建議及時停止并不要，

• ask_TbiSZ0

  為什么

• 沈樹賓

  這個會影響鈣的丟失增多而影響骨骼的增長，而可抑制身高的增長

• ask_TbiSZ0

  額，那喝什么才好

• 沈樹賓

  橙汁，奶汁

• ask_TbiSZ0

  額

• 沈樹賓

  還有問題嗎

• ask_TbiSZ0

  頭暈

• ask_TbiSZ0

  現(xiàn)在

• 沈樹賓

  臥床休息吧，

• ask_TbiSZ0

  哦拜拜

• 沈樹賓

  喝點溫開水，有紅糖加入更好

• 沈樹賓

  不客氣

• 沈樹賓

  再見

• 沈樹賓

  以上為個人推薦使用，具體計量使用還需到藥店或醫(yī)院實際確定

• 沈樹賓

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• ask_TbiSZ0

  拜拜

• 沈樹賓

  886

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