運(yùn)動過程中為什么小腿抽筋呢？

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• ask_995052

  為什么運(yùn)動過程中小腿會抽筋？我是個高中體育生。天天訓(xùn)練的 我的老師叫我多吃鹽

• 在線醫(yī)生

  你那有能是缺鈣，我建議你補(bǔ)點鈣吧，運(yùn)動出汗太多要喝淡鹽水。

• ask_995052

  淡鹽水怎能弄呢 不會長不高吧

• ask_995052

  主要訓(xùn)練就是為了長高

• 在線醫(yī)生

  就是開水里面加點鹽

• ask_995052

  怎樣長高呢

• 在線醫(yī)生

  因為流汗會丟失大量的鹽，就是鈉

• ask_995052

  可以具體說清楚嗎。先謝謝

• 在線醫(yī)生

  人的電解質(zhì)就是鈉，丟失過多，神經(jīng)的電傳導(dǎo)就會抑制，肌肉就會沒力，或抽搐。

• ask_995052

  跟長高有關(guān)系嗎。

• 在線醫(yī)生

  沒什么關(guān)系

• ask_995052

  怎樣能快點長高呢

• 在線醫(yī)生

  那多運(yùn)動，多吃營養(yǎng)的東西啊

• ask_995052

  天天這樣 也沒有長多高

• ask_995052

  就是青春期的時候暴長 兩年多就長了3厘米吧

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