不自信，總是會胡思亂想該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_1SMclw

  1.有時不自信膽小，琢磨不透人心，不知道怎么能總會想象各種原因死去或者受傷，和別人生氣了不愿去解釋，憋在心里。2.不知道什么原因3.沒病史4.

• 在線醫(yī)生

  你好，這不是病，這屬于你的性格問題，一個人性格的早就是在生活中逐漸提煉出來的，你這屬于內(nèi)向性格，建議你在平時和人的交往中注意多鍛煉，有意識的客服這種心理

• ask_1SMclw

  怎么樣能變得外向？怎么樣能提高人際交往能力，一見到陌生人就緊張不知道該說什么好。

• 在線醫(yī)生

  你好，鍛煉是關(guān)鍵，，克服自己的心理障礙是重點(diǎn)，，逐步提高自己的自信心是目的

• ask_1SMclw

  1.過橫道時總覺得車輪會壓過我的腳，上樓梯時總怕摔倒受傷，過橋時怕橋突然斷裂?？偸遣荒芸朔@種心理，不知道該怎么辦。

• 在線醫(yī)生

  哦，這還是有點(diǎn)抑郁癥的表現(xiàn)，，自己實(shí)在無法克服的話可以找心理醫(yī)生咨詢

• 在線醫(yī)生

  您好，請問還有什么要咨詢嗎？

• ask_1SMclw

  1.簡而言之，我得閨蜜出軌了，她還只告訴了我。我知道這說明她信任我才和我說的?？晌覂?nèi)心覺得她腳踏兩只船是不對的，于是就在她給我看她對象給她發(fā)的短信后我就十分生氣的把她手機(jī)撇桌子上了。

• ask_1SMclw

  1.簡而言之，我得閨蜜出軌了，她還只告訴了我。我知道這說明她信任我才和我說的。可我內(nèi)心覺得她腳踏兩只船是不對的，于是就在她給我看她對象給她發(fā)的短信后我就十分生氣的把她手機(jī)撇桌子上了。

• 在線醫(yī)生

  你是女性嗎？？

• ask_1SMclw

  我覺得她太過分了。當(dāng)時就不太高興，冷靜之后覺得我倆之間沒必要這樣吵架，影響友誼，可是這種性格真是很難改啊，我倆雖然生氣了，但是我這性格，不愿意說話，不解釋，憋在心里又成內(nèi)傷了。

• ask_1SMclw

  是

• ask_1SMclw

  我想知道我是不是有性格缺陷?。繎?yīng)該怎么補(bǔ)救呢？性格和遺傳是不是也有關(guān)系？

• 在線醫(yī)生

  這也是，你太依賴于你和閨蜜的關(guān)系，，閨蜜是友誼不是情人或者夫妻，各有各的情感圈

• ask_1SMclw

  您說的太對了。老師。我總覺得我的性格有問題，而且什么事都憋在心里不愿說出來早晚會出毛病的。我是一名醫(yī)學(xué)生，卻沒辦法調(diào)節(jié)自己的性格，我覺得挺悲哀的。

• 在線醫(yī)生

  呵呵，醫(yī)學(xué)生壓力其實(shí)最大了，學(xué)習(xí)很辛苦，又很枯燥，，容易走各種極端，出現(xiàn)各種心理問題

• ask_1SMclw

  我不會走極端的，就是碰到鬧心事了才會這樣，平時還是正常的那我的抑郁癥該怎么治療呢。我媽說我是鬼片看多了，但是我是最近才出現(xiàn)的這種癥狀。

• 在線醫(yī)生

  抑郁癥嚴(yán)重的話需要輔助藥物治療的，，，我看你的情況還沒到那個地步，，建議你平時多和同學(xué)交流，與更多的同學(xué)交流，，提高自己的自信心，，人無完人，，只要有自信，，你就會客服這種心理障礙的

• ask_1SMclw

  知道了，謝謝老師。我會常和同學(xué)交流的。70％的時候都是有自信的，雖然我的成績不錯但是從小到大一聽到成績下來了就不敢聽不敢看，一考試就緊張的肚子疼壞肚子。可能都和這該死的性格有關(guān)。

• 在線醫(yī)生

  呵呵，性格是可以改變的，克服自己的自卑心理，趁著年輕，，瀟灑走一回，拼搏一回，此生才無憾?。?！

• 在線醫(yī)生

  感謝您的咨詢，如果對我服務(wù)比較滿意可以在手機(jī)右下方的咨詢記錄 全面關(guān)注一下我的資料，，大夫義診很幸苦，需要你的關(guān)注，，，晚安??！

• 在線醫(yī)生

  由于您長時間未回復(fù)，系統(tǒng)將自動關(guān)閉對話，如果需要新的咨詢，可以***，直接找我咨詢，謝謝

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