便秘兩周多了該怎么緩解呢？

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• ask_77b7a0

  便秘2周多了，不通便，有時就一點，肚子偶爾還會疼

• 韓晨煜

  對于現(xiàn)代人來說，便秘非常常見，最大的原因是現(xiàn)在的食物熱量過高，纖維素偏少，平時運動也少，睡眠也不規(guī)律

• 韓晨煜

  你可以對照一下

• ask_77b7a0

  好吧，那有辦法嗎

• 韓晨煜

  你主要是什么原因？

• 韓晨煜

  心事多？

• ask_77b7a0

  少運動

• 韓晨煜

  那我推薦你每天跑步

• 韓晨煜

  半小時到1小時

• ask_77b7a0

  哦哦，心事也可以導致便秘？

• 韓晨煜

  是的

• ask_77b7a0

  為什么

• 韓晨煜

  因為植物神經(jīng)控制腸道

• 韓晨煜

  心事重影響植物神經(jīng)

• ask_77b7a0

  人有植物神經(jīng)嗎

• 韓晨煜

  當然

• 韓晨煜

  意思是你不能控制

• ask_77b7a0

  從來沒聽過

• 韓晨煜

  你能讓腸子動？

• ask_77b7a0

  不能

• 韓晨煜

  對

• 韓晨煜

  這是這個道理

• ask_77b7a0

  原來這樣啊

• ask_77b7a0

  謝謝你

• 韓晨煜

  你也可以吃點酸奶

• 韓晨煜

  幫助

• ask_77b7a0

  嗯嗯，我知道了

• 韓晨煜

  如果你對我的咨詢滿意，或者有新情況發(fā)生，可以用我的電話私人醫(yī)生業(yè)務，韓晨煜 ID***，祝你健康

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