我這兩天不方便 一般我每天中午飯后半小時都會做蹲起
馮偉
減肥可以通過飲食和運動來達到目的,飲食可以多吃點蔬菜和水果,如減肥果,西紅柿,檸檬等,關鍵是增加運動量,如呼啦圈,打羽毛球,飯后散步等
馮偉
加上多運動的話,應該可以
ask_VnLrRo
我這兩天不方便 一般我每天中午飯后半小時都會做蹲起
馮偉
可以
ask_VnLrRo
嗯嗯 這樣的話 可以保持 并且再減減吧
馮偉
恩
ask_VnLrRo
嗯嗯 好的 謝謝
馮偉
沒關系,以后可以繼續(xù)咨詢
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