總是心情不好應(yīng)該怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• 范夢

  你好，你所說的情況主要是心情不好，所以就會悶悶的 ，是性格的原因，平時要多與人交往，多看一些有益的書才行的

• 范夢

  你多大了呢

• ask_bxN9z4

  17

• 范夢

  嚦

• 范夢

  嗯

• 范夢

  在上學(xué)吧

• ask_bxN9z4

  跟陌生人才會這樣，跟熟的人又不是這樣了

• ask_bxN9z4

  不讀書了

• 范夢

  那還是性格的原因

• 范夢

  多與人交往就行了

• 范夢

  你平時朋友多嗎

• ask_bxN9z4

  不怎么多，都是是對方跟我聊話題我才會說話

• 范夢

  那就是你性格有點內(nèi)向了

• 范夢

  你睡眠好嗎

• ask_bxN9z4

  這個怎么改善

• 范夢

  嗯

• 范夢

  你平時要多看一些與人交往的書

• 范夢

  學(xué)一些知識

• 范夢

  然后平時盡量的與人打交道

• 范夢

  慢慢就會好一些的，好嗎

• 范夢

  你都上來問了

• 范夢

  說明你也不是那么內(nèi)向的

• 范夢

  你現(xiàn)在不是與我溝通得很好嗎

• 范夢

  平時在生活中，也要一樣的與人接觸，好嗎

• 范夢

  自信一些

• ask_bxN9z4

  感覺悶悶的，基本說不出話來 特別是受到打擊

• 范夢

  還是太脆弱了，這個不需要治療的

• ask_bxN9z4

  我只是網(wǎng)上聊的來而已

• 范夢

  只是需要心理咨咨師

• 范夢

  嗯

• 范夢

  但你一樣是上來了啊

• 范夢

  不要緊的 ，生活中也是一樣的

• 范夢

  好吧

• 范夢

  想開一些

• 范夢

  沒有什么大不了的

• ask_bxN9z4

  而且特別不喜歡接電話

• 范夢

  還是不喜歡與人接觸

• 范夢

  這樣吧，這個網(wǎng)上有專門的心理醫(yī)生

• 范夢

  我們先掛了

• ask_bxN9z4

  恩

• 范夢

  然后你再在這上面找下心理醫(yī)生與你聊下

• 范夢

  你可以查得到的

• 范夢

  有一個醫(yī)生叫達粉會

• 范夢

  這會不知在不在

• 范夢

  你可以找下她

• 范夢

  很不錯的醫(yī)生

• ask_bxN9z4

  恩恩

• 范夢

  好的，我掛了哈

• 范夢

  88

• 范夢

  謝謝你的信任，再見，以后再聯(lián)系，如果有需要的話

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