減小腿可不可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_lrcHhg

  有什么減小腿的好方法嗎？我小腿特別結(jié)實(shí)。

• 在線醫(yī)生

  你好！根據(jù)你的提問(wèn)分析，可以通過(guò)跑步鍛煉，騎自行車，爬山等運(yùn)動(dòng)，貴在堅(jiān)持。

• ask_lrcHhg

  跑步不是會(huì)使小腿變胖嗎？我現(xiàn)在小腿已經(jīng)很結(jié)實(shí)的胖了。

• 在線醫(yī)生

  跑步然燒體內(nèi)的脂肪，通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)。

• ask_lrcHhg

  慢跑唄？每天堅(jiān)持多久比較好呢？

• 在線醫(yī)生

  半小時(shí)左右

• ask_lrcHhg

  好的，謝謝。

• 在線醫(yī)生

  ?你好！很高興為你解答，歡迎定制私人醫(yī)師，隨時(shí)為你服務(wù)，祝你早日康復(fù) 再見(jiàn)

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