跑步后腳步很是厲害有什么辦法可以減輕呢？

我是大一的，剛軍訓(xùn)完，軍訓(xùn)完兩天后，左腳腳背有明顯疼痛感，今早又早起跑步，跑完后，疼痛加劇，走路踮腳都疼，該怎么

ask_ZENfxI 2014-10-15 13:07:30

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

袁林花 醫(yī)師

南宮市鳳崗辦南關(guān)居委會衛(wèi)生所二室中西醫(yī)結(jié)合科

主治疾病：內(nèi)科（呼吸道,消化道,泌尿系疾?。?婦科（急慢性陰道炎癥等）門診接待經(jīng)驗(yàn)豐富,可以直觀與患者講解和溝通,對慢性病毒性乙肝臨床診斷,用藥,日常保養(yǎng)有豐富的經(jīng)驗(yàn)和建議

ask_ZENfxI

我是大一的，剛軍訓(xùn)完，軍訓(xùn)完兩天后，左腳腳背有明顯疼痛感，今早又早起跑步，跑完后，疼痛加劇，走路踮腳都疼，該怎么辦？
袁林花

根據(jù)描述癥狀是由于過度鍛煉所致局部肌肉勞損目前癥狀無需特殊處理的可以循序漸進(jìn)的鍛煉或適當(dāng)休息即可有效緩解的
ask_ZENfxI

有什么方法可以減輕疼痛感嗎？現(xiàn)在走路上樓都成困擾。
袁林花

可以用芬必得緩解一下疼痛癥狀
袁林花

藥物為個人推薦使用，具體計量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定
ask_ZENfxI

嗯嗯，謝謝。
袁林花

還有什么問題嗎
袁林花

祝你早日康復(fù) 我的工號為*** 若下次有問題可以通過工號來找我再見

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