乳房根有個(gè)疙瘩，怎么消除？

比如這次乳房根有個(gè)疙瘩看了好幾個(gè)醫(yī)生都說沒事，還是會(huì)去想，怎么樣消除這種心里呢

ask_1N5v0U 2014-10-15 10:33:49

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

范朝鵬 主治醫(yī)師

禮泉縣精神病醫(yī)院精神科

主治疾?。荷瞄L(zhǎng)各類精神障礙的診斷和治療，診治范圍：精神分裂癥、躁狂癥、抑郁癥、焦慮、強(qiáng)迫、恐懼、神經(jīng)衰弱、疑病癥、酒依賴、毒品依賴、心因性精神障礙、心理生理障礙、兒童心理精神障礙、人格障礙精神司法、等各類。

ask_1N5v0U

比如這次乳房根有個(gè)疙瘩看了好幾個(gè)醫(yī)生都說沒事，還是會(huì)去想，怎么樣消除這種心里呢
范朝鵬

你好，你說的恐懼其實(shí)指的是焦慮心理，過分擔(dān)憂自己身體健康狀況而產(chǎn)生的一種負(fù)面情緒，這種情緒影像你的生活和心情，因而焦慮不安，
范朝鵬

消除辦法可以自我調(diào)節(jié)，緩解壓力，有一種方法叫選擇性遺忘
ask_1N5v0U

不懂啊
范朝鵬

就是忘記自己身體的一些小毛病，選擇其他陽光的一些東西去吸引目光，注意力轉(zhuǎn)移過去
ask_1N5v0U

嗯，好的，嘗試一下
范朝鵬

嗯

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