生完孩子后肚子肥肉多怎樣減掉呢？

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• ask_731133

  1.生完小孩后！肚子肥肉太多！我想通過科學的減肥方案減掉小肚子

• 在線醫(yī)生

  你好，目前最健康有效的減肥方法就是運動減肥，你可以每天晚上飯前進行30分鐘左右的有氧運動，也可以配合適度的節(jié)食就行

• 在線醫(yī)生

  請問還有什么需要幫忙的？

• ask_731133

  有哪些有氧運動

• 在線醫(yī)生

  慢跑和游泳就可以

• ask_731133

  還有不？

• 在線醫(yī)生

  只瘦腹部可以做仰臥起坐

• ask_731133

  這個我做過，但是我感覺效果不大？

• 在線醫(yī)生

  要長期堅持的

• ask_731133

  每天堅持做多少

• 在線醫(yī)生

  仰臥起坐嗎？

• 在線醫(yī)生

  請問還在不在？

• 在線醫(yī)生

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