進(jìn)口果蔬纖維吃起來(lái)是干嘛的呢？

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• ask_DjPi08

  您好，您知道進(jìn)口果蔬纖維嗎，這個(gè)產(chǎn)品合格嗎，對(duì)人體有副作用嗎

• 張文權(quán)

  不知道，但是很簡(jiǎn)單，不要用這些花樣繁多的保健品，吃新鮮的蔬菜水果最好，不僅有纖維，而且有維生素，微量元素，比單純提取一種成分的保健品強(qiáng)多了。

• ask_DjPi08

  恩，那它會(huì)有副作用嗎

• 張文權(quán)

  補(bǔ)充纖維素能通便，只要不過(guò)量不會(huì)有副作用的。

• ask_DjPi08

  不過(guò)量就是每次吃的必須是規(guī)定量，不管你吃多久

• ask_DjPi08

  是嗎

• ask_DjPi08

  不過(guò)量不是指不是只能吃一次或兩次吧

• 張文權(quán)

  不過(guò)量是指每次用量不超過(guò)規(guī)定量。

• ask_DjPi08

  嗯嗯，我聽(tīng)別人說(shuō)這個(gè)產(chǎn)品可以減肥，而且效果還挺好，他對(duì)人體有害嗎

• ask_DjPi08

  或者有什么好處

• ask_DjPi08

  ？？？

• 張文權(quán)

  其實(shí)這類(lèi)產(chǎn)品都是打著這樣的旗號(hào)來(lái)吸引人，藥品都不能減肥，吃保健品就更減不了。減肥的辦法只有兩個(gè)，運(yùn)動(dòng)和控制飲食。

• ask_DjPi08

  恩，可是很多人都有明顯的效果，又怎么能不相信呢

• 張文權(quán)

  都是通過(guò)控制飲食來(lái)實(shí)現(xiàn)減肥的，比如晚上不讓吃飯，一般自我無(wú)法控制好，參加了減肥產(chǎn)品的活動(dòng)后，按照人家的安排來(lái)了，就很好地控制了飲食。

• ask_DjPi08

  恩，那對(duì)人有害嗎

• 張文權(quán)

  保健品，尤其是進(jìn)口的保健品，沒(méi)有長(zhǎng)期應(yīng)用的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，有無(wú)副作用，誰(shuí)也說(shuō)不上來(lái)，推薦給你的人肯定說(shuō)沒(méi)有副作用，問(wèn)題是有新鮮的蔬菜水果，很容易就能得到，為什么要吃哪些提取的單一成分的保健品呢？自然飲食是最好的。

• ask_DjPi08

  恩，知道了，謝謝醫(yī)生

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