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秦大夫，我雙臂和大腿的肌肉最近總是發(fā)酸發(fā)空，時好時壞
鄭州市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
主治疾?。褐形麽t(yī)治療大內(nèi)科疾病，呼吸系統(tǒng)、消化及婦科等疾病。
ask_DJkJfY
秦大夫，我雙臂和大腿的肌肉最近總是發(fā)酸發(fā)空，時好時壞。
秦玉英
您好，您的情況主要是考慮跟血液循環(huán)有很大關(guān)系，“不通則痛”，建議您最好可以針灸一下經(jīng)絡(luò)穴位，可以通經(jīng)活絡(luò)止痛，
秦玉英
您好，您還在線嗎
ask_DJkJfY
在的
秦玉英
您可以針灸一下
秦玉英
效果會比較好
ask_DJkJfY
好的，明天就去針灸
秦玉英
嗯
秦玉英
天氣早晚變冷，注意不要受寒
ask_DJkJfY
刷牙刷久了手臂和肩周都會覺得酸
ask_DJkJfY
衣服我穿的比較多了
秦玉英
您一般刷幾分鐘?。?p>
ask_DJkJfY
三分鐘左右
秦玉英
嗯 以后還需要鍛煉
秦玉英
以后別想著自己有病
秦玉英
把自己當(dāng)做健康人對待
ask_DJkJfY
這個肌肉酸脹主要還是近期嚴(yán)重缺乏鍛煉導(dǎo)致的？
秦玉英
您近期有鍛煉嗎
ask_DJkJfY
除了平板支撐沒做別的運動
秦玉英
鍛煉的時候會產(chǎn)生乳酸，會導(dǎo)致酸脹不適的
ask_DJkJfY
我除了平板支撐沒做別的鍛煉
ask_DJkJfY
而平板支撐也停下來有一周了
秦玉英
嗯 可以做點別的運動，比如打羽毛球
秦玉英
還需要多運動
ask_DJkJfY
現(xiàn)在感覺最不舒服的是肩周
秦玉英
怎么不舒服？
ask_DJkJfY
肩周就是酸
秦玉英
多長時間了？
ask_DJkJfY
一活動肩周還響
ask_DJkJfY
有一段時間了，時好時壞的
秦玉英
讓家人給您按摩一下
秦玉英
促進(jìn)血液循環(huán)
秦玉英
明天扎針灸的時候肩周也可以扎幾針
ask_DJkJfY
我每天都堅持按摩，效果不太明顯
ask_DJkJfY
我沒啥大事吧秦大夫？
秦玉英
那就扎幾針試試
秦玉英
沒事的
秦玉英
別擔(dān)心
ask_DJkJfY
好的，明天去扎針。
秦玉英
嗯嗯
ask_DJkJfY
謝謝你，我沒問題了
秦玉英
好的，再見
秦玉英
祝早日康復(fù)
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