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減肥期間早上喝純牛奶 有什么好處 和有什么壞處
茂名市電白區(qū)博賀鎮(zhèn)衛(wèi)生院 中醫(yī)骨科
主治疾?。侯i椎、腰椎疼痛
ask_381643
減肥期間早上喝純牛奶 有什么好處 和有什么壞處
楊秋金
好處補充一天所需的蛋白和營養(yǎng)
ask_381643
壞處呢
楊秋金
可能會含些脂肪和糖，會長點肉，不過運動下應(yīng)該就消化掉了
ask_381643
我現(xiàn)在在減肥啊
楊秋金
減肥也要運動咯
ask_381643
那早上該不該喝純牛奶 我想高 也想減肥 要一起來
楊秋金
可以喝，要長高要減肥就要多運動
ask_381643
每天晚飯后散步可以減肥不
楊秋金
可以，不過快步，至少要出汗
ask_381643
好的 謝謝
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