有瘀青是冷敷還是熱敷？

淤青到底該不該用手揉，有說揉了淤血散開來好的快，有的說揉了淤青會(huì)越來越嚴(yán)重

ask_DFZTCQ 2014-10-20 18:38:00

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

徐亮 主治醫(yī)師

廣州博愛醫(yī)院骨關(guān)節(jié)科

主治疾?。汗顷P(guān)節(jié)炎、運(yùn)動(dòng)損傷、頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出癥、骨腫瘤及各種較少見骨病的診療；各種疾病、創(chuàng)傷及術(shù)后肢體功能障礙的康復(fù)治療及殘疾評(píng)定工作。

ask_DFZTCQ

淤青到底該不該用手揉，有說揉了淤血散開來好的快，有的說揉了淤青會(huì)越來越嚴(yán)重。
徐亮

早期24小時(shí)之內(nèi)是不要揉的，因?yàn)橛锌赡軙?huì)加重?fù)p傷和出血。48小時(shí)以后是可以適當(dāng)?shù)娜嗟?，?dāng)時(shí)力度不能太大以免重新?lián)p傷。其實(shí)消腫是有一個(gè)過程的，讓它自然消退就可以了，什么時(shí)候揉都不是必須的。
ask_DFZTCQ

那冷敷或熱敷有講究嗎？
徐亮

一般情況下也是24-48小時(shí)之內(nèi)冰敷，之后熱敷的。但是如果是外傷以后功能鍛煉期間如果鍛煉后局部關(guān)節(jié)發(fā)燙腫脹是冰敷的。
ask_DFZTCQ

好的，謝謝。
徐亮

不用謝。

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