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厭學癥的話怎么辦啊？

哦，為什么我的心口會悶，我可能是太貪玩還有老師太兇

ask_149030 2014-11-07 17:47:32

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張寧 主治醫(yī)師

浙江省立同德醫(yī)院   中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科

主治疾病：失眠，抑郁癥，精神分裂癥，雙相情感障礙，癔癥，適應(yīng)障礙，焦慮癥，疑病癥，軀體形式障礙，創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等。

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  • ask_149030

    s厭學癥

  • 張寧

    厭學一般可能存在一些事情導致產(chǎn)生厭學情緒，不會無緣無故厭學的。治療的關(guān)鍵還是找出原因，消除原因，重新適應(yīng)。

  • ask_149030

    哦，為什么我的心口會悶，我可能是太貪玩還有老師太兇

  • 張寧

    心口悶可能是情緒問題的一種身體上的反應(yīng)，和緊張時會出汗是類似的道理

  • ask_149030

    哦，悶的時候喘不上氣，很難受，我怎樣才能緩解這種狀況呢

  • 張寧

    根本上還是應(yīng)該消除不良情緒，嚴重的話，可能最好吃點抗焦慮藥物

  • ask_149030

    哦，心口悶該怎么緩解，現(xiàn)在我好難受啊

  • 張寧

    深呼吸

  • 張寧

    想象你在綠色的大草原上，盡情的呼吸

  • ask_149030

    還是悶

  • 張寧

    多練習幾次

  • 張寧

    這是放松療法

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