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我一般在晚上7:20到9點去跳交誼舞，聽到很多說晚上鍛煉不好，是嗎
河間市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
主治疾?。焊哐獕翰?風心病,心肌梗死,心力衰竭
ask_StsS0U
我一般在晚上7:20到9點去跳交誼舞，聽到很多說晚上鍛煉不好，是嗎？
解新苓
根據(jù)你的描述你每天晚上鍛煉身體，不能吃是不好的，飯后半小時是可以鍛煉的，但不要時間太長，動作不要過于激烈就可以的，，
解新苓
剛才的回答不是不能吃是不能說是不好的。對不起打錯了，
ask_StsS0U
我一般在晚上7:20到9點去跳交誼舞，聽到很多說晚上鍛煉不好，是嗎？
解新苓
不是的，有的人晚上吃的比較少，長時間鍛煉身體有可能會出現(xiàn)低血糖。
ask_StsS0U
謝謝您，解醫(yī)生
解新苓
不客氣啦！有問題可以隨時咨詢。
ask_StsS0U
其實我很胖的，已經(jīng)堅持四五個月了，感覺特好，晚上睡眠好了
解新苓
如果你感覺很好，就建議你繼續(xù)鍛煉。對身體是有好處的。
ask_StsS0U
謝謝，我就是看到微信上多次說晚上鍛煉等于找病，一直不放心
ask_StsS0U
謝謝了！
解新苓
鍛煉是因人而異的，建議你繼續(xù)堅持吧！
解新苓
不客氣啦！
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