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怎樣調(diào)整自己才能不憂郁?

陳醫(yī)生還在嗎,,,,,,,,,,,,,,,,,我簽約了你,想向你咨詢問題可以嗎

ask_7QeMTU 2014-10-20 22:57:14

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

陳黎 二級心理咨詢師

江蘇徐州陳黎心理咨詢工作室   心理咨詢科

主治疾?。核哒系K、學(xué)習(xí)困難、人格障礙、婚姻家庭、考試焦慮、抑郁、人際困擾、強迫行為、強迫思維等。

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_7QeMTU

    陳醫(yī)生還在嗎,,,,,,,,,,,,,,,,,我簽約了你,想向你咨詢問題可以嗎

  • 陳黎

    在的。

  • 陳黎

    剛才說難受是因為什么?

  • 陳黎

    你還在嗎?

  • ask_7QeMTU

    我有話

  • 陳黎

    你說。

  • ask_7QeMTU

    我怎樣才能找回自我?

  • ask_7QeMTU

    不在焦慮,抑郁

  • ask_7QeMTU

    很多事我想不開

  • 陳黎

    明天可以嗎?我正在吃飯。

  • ask_7QeMTU

    2 因為她一而再再而三出軌

  • ask_7QeMTU

    心里非常不平衡

  • ask_7QeMTU

    感覺這么多年我都沒有讓她看到我的愛

  • ask_7QeMTU

    也讓她受了很多委屈

  • 陳黎

    我吃完飯好吧!十到二十分鐘

  • ask_7QeMTU

  • 陳黎

    好了。

  • 陳黎

    嗯,那你想怎么辦?

  • ask_7QeMTU

    我不知道

  • ask_7QeMTU

    不然我問你干嘛

  • 陳黎

    你要有方向我好幫你。

  • 陳黎

    咨詢是以來訪者為中心的。

  • 陳黎

    孩子休息了

  • ask_7QeMTU

    現(xiàn)在她母親就在臥室和她竊竊私語

  • 陳黎

    你覺得他們說什么?

  • 陳黎

    是勸分還是勸和?

  • ask_7QeMTU

    聽不到,是關(guān)著門說的

  • 陳黎

    他們說什么就說唄!總之,你不同意和他協(xié)議離婚就需要一段時間的。

  • ask_7QeMTU

  • ask_7QeMTU

    我也是這樣認(rèn)為的

  • 陳黎

    所以不管發(fā)生什么以不變應(yīng)萬變。

  • 陳黎

    微博他們能聽到嗎?

  • ask_7QeMTU

    不知道她還在和那個男的聊沒聊,她的微博多的很,好像都沒用

  • 陳黎

    你要把注意力放在自己身上。放在孩子身上。

  • ask_7QeMTU

    聽不到吧

  • 陳黎

    一顆紅心兩種準(zhǔn)備。

  • 陳黎

    她母親會支持嗎?

  • ask_7QeMTU

    她母親說說實話,希望她有個完整的家,原配是最好的

  • 陳黎

    所以有她母親陪她,你應(yīng)該感覺最放心,不過了。

  • ask_7QeMTU

    也勸過她不要離婚

  • 陳黎

    但是她母親說的多了有時候會認(rèn)為,母親不理解自己。

  • 陳黎

    其實只要陪伴就好了,不需要說那么多的。

  • ask_7QeMTU

    我明白,可是她母親給我的感覺,覺得我對她的女兒也不好!

  • 陳黎

    所以你要通過實際行動,讓母親有所改變。

  • ask_7QeMTU

    雖然說是不一樣離,但這只是我的想法,不代表她們真是想法

  • ask_7QeMTU

    是的!我也準(zhǔn)備這樣做

  • ask_7QeMTU

    先找個穩(wěn)定的工作,然后把房子首付交了,接他們一起去住

  • 陳黎

    你要做好充分的準(zhǔn)備。

  • ask_7QeMTU

    房子戶名寫我和她女兒的!或者寫孩子的

  • 陳黎

    有人財兩空的可能。

  • 陳黎

    孩子沒有18歲是不可以寫的。

  • ask_7QeMTU

    我明白的!所以寫兒子的戶名,妥當(dāng)嗎?

  • 陳黎

    你有兩個孩子?。?p>

  • ask_7QeMTU

    一個

  • 陳黎

    你不說兒子才八歲嗎?

  • ask_7QeMTU

    是呀

  • 陳黎

    八歲不可以寫吧!

  • ask_7QeMTU

    那怎么辦?

  • 陳黎

    你到產(chǎn)權(quán)處咨詢一下。

  • 陳黎

    你可以首付少一點。貸款多一點。

  • 陳黎

    寫誰的名字都是夫妻共同財產(chǎn)。

  • ask_7QeMTU

    所以我現(xiàn)在這樣做根本不是為找回自我而奮斗,對嗎?

  • ask_7QeMTU

    所以以后如果我怕有那么一天,我會一蹶不振!

  • ask_7QeMTU

    有這種可能嗎?

  • 陳黎

    這種可能性不排除。

  • 陳黎

    你首付多少看看是不是值得?

  • ask_7QeMTU

    所以我想找回真正的自我,找回當(dāng)初活力四射的我,找回對生活充滿憧憬的我,找回不會因為失敗而言棄的我!

  • 陳黎

    有道理的。

  • 陳黎

    30%就首付其實還是可以考慮的。。

  • ask_7QeMTU

    我們這里首付新房的話2萬都可以

  • 陳黎

    你可以考慮。

  • ask_7QeMTU

    國家規(guī)定的是30%

  • 陳黎

    首付低一點,慢慢的還他也沒有能力去把這套房子買下來。

  • ask_7QeMTU

    除去兩萬,剩下的可以在一年或者兩年付清!

  • 陳黎

    最好那種長一點的。

  • 陳黎

    有十年八年的嗎?

  • ask_7QeMTU

    為什么

  • 陳黎

    你說為什么呀?

  • 陳黎

    你也可以提前還的。前提是婚姻穩(wěn)定。

  • ask_7QeMTU

    長點壓力小?

  • ask_7QeMTU

    如果離婚,房子怎么辦

  • 陳黎

    如果還好多房貸沒還,會選擇嗎

  • 陳黎

    那也要看有沒有過錯方的?

  • 陳黎

    離婚不是平分財產(chǎn)。

  • 陳黎

    今天時間太晚了,明天再咨詢好嗎?

  • ask_7QeMTU

    你的意思是如果還有很多房貸沒有換,就算陪她錢也給不了多少?這是在她不要房子的情況下。如果她要房子,她就要出很多房貸款!

  • 陳黎

    是的。

  • ask_7QeMTU

  • 陳黎

    他畢竟是你的妻子和你一起生活了那么多年

  • ask_7QeMTU

    其實我這些都不在乎,我是在乎她人,但是我又怕人才兩空,所以很難抉擇!

  • 陳黎

    咨詢師只考慮來訪者的利益。

  • 陳黎

    我知道你不在乎。

  • ask_7QeMTU

    謝謝你能現(xiàn)在我的立場,為我考慮

  • 陳黎

    如果真的到那一步的話,你也不想損失太多吧!

  • ask_7QeMTU

    對呀

  • 陳黎

    所以是一顆紅心兩種準(zhǔn)備盡量朝好的方向努力,如果不行的話,還要留后路

  • 陳黎

    時間太晚了。我要下了。

  • 陳黎

    你也早點休息。

  • ask_7QeMTU

    好得!多謝陳醫(yī)生,我給你送了白衣天使小禮物

  • 陳黎

    謝謝你

  • 陳黎

    如有需要明天再聯(lián)絡(luò)。

  • ask_7QeMTU

    不用!這是應(yīng)該的,我吃了兩課安眠藥

  • ask_7QeMTU

    你也辛苦了

  • ask_7QeMTU

    晚安!

  • 陳黎

    什么時候不用吃安眠藥的正常休息,那該多好啊!

  • ask_7QeMTU

    我能睡就不用吃了

  • ask_7QeMTU

    剛吃了一會

  • 陳黎

    送你幾個字吧,做事無愧于心。

  • ask_7QeMTU

    謝謝!

  • ask_7QeMTU

    晚安

  • 陳黎

    晚安!

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