女性來月經(jīng)了可以去跑步嗎？

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• ask_Zq-mRA

  我想請問一下我來月經(jīng)能跑步嗎，因為明天有體育課

• 程小玲

  你好

• 程小玲

  經(jīng)期間最好休息

• 程小玲

  激烈運動容易導(dǎo)致月經(jīng)量過多

• ask_Zq-mRA

  那可是我該怎么跟老師說呢

• 程小玲

  容易因精神緊張而導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)。

• 程小玲

  你可以跟老師說，你特殊情況，

• ask_Zq-mRA

  我才12歲，我這是第一次來

• 程小玲

  可以告訴老師，第一次來了月經(jīng)，不能跑步

• 程小玲

  跟老師說，一般來例假 ， 是不能做劇烈運動的

• 程小玲

  體育課有月經(jīng)是可以請假的

• 程小玲

  不需要擔(dān)心

• 程小玲

  不要害羞，是正常的生理現(xiàn)象，老師不會笑話的

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