怎么樣才能讓頭發(fā)變的更多還堅固啊？

咨詢實錄內容

• ask_UUHvLw

  請問怎樣讓頭發(fā)長的更多還堅固的？

• 湯潔

  您好，平時早睡早起，多吃蔬菜水果，紅棗牛奶，適當吃肉，用桃木梳子梳頭發(fā)，平時鍛煉，可以吃中藥黃精，何首烏。

• ask_UUHvLw

  可是每次洗頭發(fā)后梳時落了好多頭發(fā)

• 湯潔

  年齡多大？

• ask_UUHvLw

  二十

• 湯潔

  營養(yǎng)跟上來沒

• 湯潔

  睡眠怎么樣

• ask_UUHvLw

  每十點多到早上七點鐘

• 湯潔

  營養(yǎng)了

• ask_UUHvLw

  每次吃不一樣的蔬菜

• ask_UUHvLw

  早上吃蘋果

• 湯潔

  早上吃個蘋果？你是女孩子吧

• 湯潔

  注意營養(yǎng)，

• ask_UUHvLw

  你怎么知道？

• ask_UUHvLw

  可是什么是營養(yǎng)的

• 湯潔

  女孩子很不注意營養(yǎng)，這樣子做的話

• 湯潔

  基本的三大營養(yǎng)

• 湯潔

  碳水化合物

• 湯潔

  蛋白質

• ask_UUHvLw

  早上不能吃蘋果嗎

• 湯潔

  要吃主食

• 湯潔

  蘋果只能餐后吃

• ask_UUHvLw

  哦，雞蛋也可以吧

• ask_UUHvLw

  蛋白質

• 湯潔

  雞蛋，牛奶都含蛋白質

• ask_UUHvLw

  這樣就可以了嗎

• 湯潔

  可以電話咨詢我的

• 湯潔

  吃米飯

• 湯潔

  恩

• 湯潔

  沒營養(yǎng)肯定不行的

• 湯潔

  面粉米飯

• ask_UUHvLw

  呃呃，謝謝湯潔醫(yī)生

• 湯潔

  恩，記得關注我哦

• 湯潔

  謝謝下次咨詢

• 湯潔

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