每天不吃飯只吃維生素鈣片對身體有害嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_vroNEY

  每天不吃飯只吃些維生素鈣片什么的對身體有害嗎

• 孔祥鋒

  你好，不吃飯只吃藥，恐怕對身體沒有什么好處，時(shí)間長了也會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良。食物中的營養(yǎng)元素不是可以用那幾個(gè)藥片補(bǔ)足的。

• ask_vroNEY

  那中午少吃點(diǎn)蔬菜 饅頭 再吃點(diǎn)維生素片可以嗎

• 孔祥鋒

  早、晚都不用吃飯嗎？

• ask_vroNEY

  早吃 晚不吃

• 孔祥鋒

  是為了減肥，還是沒時(shí)間吃啊？

• ask_vroNEY

  主要是沒時(shí)間 其次是減肥

• ask_vroNEY

  中午就半小時(shí)吃飯時(shí)間人還多 就不是多想去

• 孔祥鋒

  你這個(gè)年齡段，不能指望維生素片來補(bǔ)足營養(yǎng)，維生素片只能補(bǔ)一種或者幾種營養(yǎng)素，遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到人體需要的各種元素

• ask_vroNEY

  那多吃幾樣行嗎？對身體有害嗎

• 孔祥鋒

  沒有好處

• 孔祥鋒

  還是堅(jiān)持吃飯比較有益健康

• ask_vroNEY

  那怎樣吃能即有營養(yǎng)又能減肥 我們天天沒有時(shí)間鍛煉 只能通過飲食減肥

• 孔祥鋒

  可以多吃蔬菜，少吃油膩食物。少吃含糖高的食物

• ask_vroNEY

  那經(jīng)常吃泡面好嗎？

展開全部內(nèi)容