長痘痘快一年了愛吃拉要怎么祛痘呢？

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• ask_zQIbk8

  長痘痘快一年了，平時喜歡吃辣，但是吃的補起很多，皮膚較油一點，膚色也比較深有點像色素沉積，最嚴重就是每半個月倒一次班，12小時制！就是想問一下這個還有沒有得救呢，平時都需要注意些什么，還有可以自己做一些措施來改善一下不呢！

• 韓飛

  你的這種長痘痘的情況主要是跟你的飲食習(xí)慣，已經(jīng)工作習(xí)慣有很大的關(guān)系，不改變這些的話很難去治療的

• ask_zQIbk8

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_zQIbk8

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_zQIbk8

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_zQIbk8

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_zQIbk8

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_zQIbk8

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_zQIbk8

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_zQIbk8

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_zQIbk8

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_zQIbk8

  就是說如果想要盡快好起來，最好換一份工作？

• ask_zQIbk8

  就是說如果想要盡快好起來，最好換一份工作？

• ask_zQIbk8

  就是說如果想要盡快好起來，最好換一份工作？

• 韓飛

  你要想徹底治愈這個的話，必須從根本上改變你的作息規(guī)律

• ask_zQIbk8

  可是目前短時間里我還沒辦法去找一份新的工作，我可不可以在平時多注意些什么來緩解一下啊

• ask_zQIbk8

  或者用一點什么藥或者其他的試試

• 韓飛

  注意多休息，少吃辛辣刺激的食物

• ask_zQIbk8

  還有呢

• 韓飛

  多吃點含膳食纖維的食物

• 韓飛

  減少油脂的分泌

• 韓飛

  保持良好的生活習(xí)慣，多去運動

• 韓飛

  保持排便通暢

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