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吃什么可以達到減肥的效果？

本人女，165.體重160.想減40斤，吃什么

ask_YvjtS4 2014-09-07 19:35:14

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

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  • ask_YvjtS4

    ，本人女，165.體重160.想減40斤，吃什么好？

  • 在線醫(yī)生

    您好！盡量不要吃或者是少吃富含脂肪、高能量等的食物，多吃些蔬菜水果，尤其是晚飯更是要注意節(jié)食。此外，您還是需要鍛煉身體的，如跑步，打羽毛球等

  • ask_YvjtS4

    可以吃中藥減肥嗎？

  • 在線醫(yī)生

    先不要服用藥物

  • ask_YvjtS4

    我一朋友拔罐瘦了50斤，靠譜嗎？會不會反彈，她沒減一百七十，叫我也去拔罐，我害怕有后疑癥

  • 在線醫(yī)生

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