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瘦十斤之后就好幾天都不瘦了？是不是到平臺期了
合浦縣中醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。焊鞣N中醫(yī)常見病、多發(fā)病的診治，尤其急慢性胃腸炎，消化性潰瘍，急慢性肝炎，肝硬化，肺炎，支氣管炎，哮喘，消化系統(tǒng)腫瘤及呼吸系統(tǒng)腫瘤的常規(guī)診治及預(yù)防保健，頸椎病，肩周炎，腰椎間盤突出癥，風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)
ask_v3gA7o
瘦十斤之后就好幾天都不瘦了？是不是到平臺期了？
韓平武
您好，這個瘦到一定程度是有個平臺期的，前面瘦的快，后面就沒有那么快了，要慢慢調(diào)整后才行，后期的調(diào)整就會逐漸進(jìn)入穩(wěn)定的減瘦過程
ask_v3gA7o
那現(xiàn)在要怎么調(diào)整呢
韓平武
加強(qiáng)運(yùn)動，調(diào)整飲食，多吃素菜
ask_v3gA7o
好的
ask_v3gA7o
平臺期大概多久能過啊？
韓平武
這個因人而異，不一定的
韓平武
請問還有什么可以幫您嗎
ask_v3gA7o
沒有了、謝謝
韓平武
恩，不客氣，以后有什么需要再聯(lián)系我
ask_v3gA7o
Ok
韓平武
恩，再見
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