腰間盤突出很痛怎么辦？

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• ask_mCciUg

  腰間盤突出 最近一陣子 感覺嚴(yán)重了 坐一會起不來 躺在硬板床上 腰酸腰 空的晃 做康復(fù)運動的時候 總能感覺腰椎有骨頭摩擦的動靜

• 張福利

  你好，這個情況多數(shù)還是考慮腰椎疾病所致的不適，需要臥床休息，避免過于鍛煉，癥狀明顯需要用藥治療

• ask_mCciUg

  腰空的晃 酸 怎么辦

• ask_mCciUg

  原先沒有這種感覺啊

• 張福利

  你是怎樣鍛煉的？

• ask_mCciUg

  有時候 倒走

• ask_mCciUg

  在床上 腰向上 抬起 就能聽見 骨頭響

• ask_mCciUg

  有時候 趴著 往后仰 腿往上抬

• 張福利

  恩，后面的鍛煉是可以的

• 張福利

  鍛煉幅度大嗎？

• ask_mCciUg

  這幾天 特別嚴(yán)重 坐不住 做會壓迫的腿疼的受不了

• ask_mCciUg

  幅度還可以

• ask_mCciUg

  不敢太大 怕傷

• ask_mCciUg

  俯臥撐 我也能做

• 張福利

  那休息休息，暫時別鍛煉了

• ask_mCciUg

  怎么了？

• 張福利

  俯臥撐不適合鍛煉

• ask_mCciUg

  俯臥撐 現(xiàn)在不做了

• ask_mCciUg

  有時候 感覺 翻身都疼 ……

• ask_mCciUg

  是不是 前幾天干活 又加重了

• 張福利

  是活動大了，也可以傷到肌肉的

• ask_mCciUg

  總感覺 腰 貼不到床 空的特累

• 張福利

  恩，休息，局部熱敷，問題應(yīng)該不大的

• ask_mCciUg

  放個枕頭 也不太管用

• 張福利

  可以在下面放枕頭的

• ask_mCciUg

  硬的行嗎

• ask_mCciUg

  黃豆做的

• 張福利

  不要太硬

• ask_mCciUg

  不是很高

• 張福利

  三指厚就可以了

• 張福利

  沙子最好

• 張福利

  黃豆硬了些

• ask_mCciUg

  大夫 那我做運動 腰響咋回事

• ask_mCciUg

  我知道了

• 張福利

  韌帶的摩擦，不要緊

• ask_mCciUg

  我?guī)ёo(hù)腰 帶個什么樣的？

• 張福利

  就是一般的就可以

• ask_mCciUg

  是保暖的 還是帶架子定行的

• 張福利

  帶架子的

• ask_mCciUg

  疼的 生不如死啊

• ask_mCciUg

  渾身都難受

• 張福利

  吃藥緩解

• ask_mCciUg

  我吃鈣片沒事吧

• ask_mCciUg

  喝牛奶 我看網(wǎng)上Zhe

• ask_mCciUg

  平時注意點什么

• 張福利

  可以吃的

• ask_mCciUg

  我現(xiàn)在就躺這么 酸疼腰 腿還麻

• 張福利

  躺一個月看看

• ask_mCciUg

  ……… 我還要工作的 ………

• ask_mCciUg

  在國外 要是在國內(nèi) 我早就 牽引去了

• ask_mCciUg

  在國外 要是在國內(nèi) 我早就 牽引去了

• ask_mCciUg

  老板 也不能給你躺著

• 張福利

  可是你的癥狀典型，需要這樣的

• 張福利

  哦，那盡量休息吧

• ask_mCciUg

  據(jù)我估計是上次到家具 干了半個月 腰又受損了

• 張福利

  恩，有關(guān)系

• ask_mCciUg

  大夫 沒有什么捷徑嗎

• ask_mCciUg

  就是養(yǎng)？

• 張福利

  恩，休息

• ask_mCciUg

  我剛23啊 我去了

• ask_mCciUg

  那謝謝了

• 張福利

  不客氣

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