內(nèi)分泌失調(diào)引起臉上好多痘痘怎么調(diào)節(jié)？

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• ask_tO__7w

  ，請(qǐng)問(wèn)內(nèi)分泌失調(diào)引起臉上好多痘痘怎么調(diào)節(jié)呢？

• 黎方

  很多內(nèi)分泌失調(diào)是由于生活作息習(xí)慣不規(guī)律引起的，首先要保持良好的生活習(xí)慣。

• ask_tO__7w

  比如哪些呢？

• 黎方

  按時(shí)作息不熬夜、規(guī)律飲食少辛辣，

• ask_tO__7w

  哦，這些都還好?。“磿r(shí)睡覺(jué)飲食也清淡

• 黎方

  工作環(huán)境呢？壓力大不大？

• ask_tO__7w

  壓力大，睡眠不太好

• 黎方

  這個(gè)對(duì)身體內(nèi)分泌影響還是比較大的。

• 黎方

  按時(shí)休息不熬夜也包含了保證良好的睡眠。

• ask_tO__7w

  哦，好的！那要怎樣去調(diào)理好呢

• 黎方

  減輕壓力，放松身體，保持樂(lè)觀的情緒，保持良好的睡眠，保持良好的飲食習(xí)慣。必要時(shí)可尋求中藥調(diào)理。

• 黎方

  請(qǐng)問(wèn)還有其他問(wèn)題嗎？

• ask_tO__7w

  沒(méi)有了，謝謝！

• 黎方

  不用謝。

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