睡覺(jué)打呼嚕是怎么回事？

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• ask_77b7a0

  打呼嚕 睡覺(jué)的時(shí)候打呼嚕 好像一直都有沒(méi)發(fā)現(xiàn)而已 上了初中舍友說(shuō)我打呼嚕影響了她們

• 章欽

  大呼最常見(jiàn)的原因是睡姿不對(duì)不正～還有就是有長(zhǎng)期慢性鼻炎的人會(huì)有大呼的情況

• ask_77b7a0

  那有什么方法能不打呼嚕嗎 畢竟我是女生 女生打呼嚕打聲實(shí)在有點(diǎn)。。/流汗

• ask_77b7a0

  那有什么方法能不打呼嚕嗎 畢竟我是女生 女生打呼嚕打聲實(shí)在有點(diǎn)。。/流汗

• 章欽

  睡覺(jué)側(cè)著身體

• 章欽

  如果有鼻炎去五官科看一下

• ask_77b7a0

  沒(méi)有鼻炎 會(huì)不會(huì)是遺傳

• ask_77b7a0

  有時(shí)候側(cè)著身體也會(huì)打呢 要服藥或者是做些什么運(yùn)動(dòng)才可以

• 章欽

  一般來(lái)說(shuō)，打呼嚕是不會(huì)遺傳的。

• ask_77b7a0

  哦哦，身體比較胖是個(gè)原因吧。

• 章欽

  是的，會(huì)加重肺臟的負(fù)擔(dān)

• 章欽

  減肥是可以的

• ask_77b7a0

  /流汗現(xiàn)在是長(zhǎng)身體可以減肥么

• ask_77b7a0

  加重肺臟負(fù)擔(dān)會(huì)怎么樣？

• 章欽

  會(huì)出現(xiàn)呼吸喘氣加重啊

• 章欽

  更費(fèi)力

• ask_77b7a0

  確實(shí)很費(fèi)力 你說(shuō)長(zhǎng)身體的時(shí)候可以減肥？ 怎么減

• ask_77b7a0

  有沒(méi)有直接的不打呼嚕的方法呀？

• 章欽

  沒(méi)有這種方法

• 章欽

  需要找到原因?qū)ΠY處理

• 章欽

  減肥就是飲食和運(yùn)動(dòng)慢慢調(diào)節(jié)

• ask_77b7a0

  不是，現(xiàn)在我15歲，這個(gè)年齡不是長(zhǎng)身體的階段嘛 可以減肥？

• ask_77b7a0

  如果能減肥的話有沒(méi)有順帶長(zhǎng)高的方法呀

• 章欽

  那就多做點(diǎn)拉伸動(dòng)作

• ask_77b7a0

  拉抽了怎么辦。。減肥怎么減？

• 章欽

  就是減少三餐的攝入，還有每天都要去鍛煉，健康的減肥

• ask_77b7a0

  長(zhǎng)高不是要看那個(gè)骨骼線有沒(méi)有閉合么 我現(xiàn)在15歲一米五而已/呆

• 章欽

  拉伸比如跳跳舞，做做瑜伽可以

• 章欽

  要不要我?guī)湍戕D(zhuǎn)到骨科您去咨詢一下

• ask_77b7a0

  什么，不吃三餐么？那不是絕食么

• ask_77b7a0

  不用了。。

• 章欽

  減少三餐的攝入

• 章欽

  不是不吃

• ask_77b7a0

  吃少是吧

• 章欽

  控制飲食，當(dāng)然營(yíng)養(yǎng)藥均衡

• 章欽

  多喝牛奶，吃雞蛋魚類

• ask_77b7a0

  那平時(shí)能不能吃點(diǎn)零食 什么零食不能吃 高熱量的？

• 章欽

  少吃太多的優(yōu)質(zhì)

• ask_77b7a0

  每天喝八杯水么？

• 章欽

  是的，零食熱量很大

• ask_77b7a0

  /驚恐除了飯我就不能吃別的了

• 章欽

  少吃

• 章欽

  要控制啊

• ask_77b7a0

  控制。。長(zhǎng)身體可以少吃么

• 章欽

  不能啊，所以讓您吃有助于減肥又助于身體健康成長(zhǎng)

• ask_77b7a0

  例如

• 章欽

  多喝牛奶，吃雞蛋魚類

• 章欽

  少吃肥肉和油脂

• ask_77b7a0

  吃飯？少吃？多吃肉還是少吃肉 還是多吃蔬菜

• 章欽

  多吃蔬菜

• ask_77b7a0

  好 謝謝。

• ask_77b7a0

  話說(shuō)打呼嚕就只有側(cè)躺就沒(méi)啦？

• 章欽

  真的沒(méi)了哎

• 章欽

  祝您健康

• ask_77b7a0

  好吧。。謝謝你的幫助

• 章欽

  不用謝，祝您健康，晚安

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