月經(jīng)期間可以跑步嗎？

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• ask_5Qs6zI

  我第一次來月經(jīng)，12歲，一般是幾天，能跑步嗎，上體育課行嗎

• 李彥青

  一般2~7天，最好不參加劇烈運(yùn)動(dòng)。

• ask_5Qs6zI

  哦

• ask_5Qs6zI

  慢跑呢

• ask_5Qs6zI

  不能做什么

• 李彥青

  跑步，跳躍及搬運(yùn)重物。

• ask_5Qs6zI

  哦哦

• ask_5Qs6zI

  可以吃水果嗎

• 李彥青

  可以吃常溫下的水果，少吃葡萄，會(huì)引起痛經(jīng)。

• ask_5Qs6zI

  哦哦，柚子呢

• 李彥青

  沒問題，柚子是熱性水果。

• ask_5Qs6zI

  哦哦，謝謝

• ask_5Qs6zI

  上學(xué)有什么要注意的嗎

• 李彥青

  注意換衛(wèi)生巾，保持局部的透氣性。

• 李彥青

  還有問題嗎

• ask_5Qs6zI

  哦哦

• ask_5Qs6zI

  多就換一次

• ask_5Qs6zI

  呢

• ask_5Qs6zI

  久

• 李彥青

  2個(gè)小時(shí)

• ask_5Qs6zI

  哦

• ask_5Qs6zI

  謝謝

• ask_5Qs6zI

  好的

• 李彥青

  再見，祝你愉快

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