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跳繩五百次，爬樓梯三次可以減肥嗎？

每天跳繩500爬樓梯3回一個月能瘦多少

ask_TwvgFE 2014-09-26 22:41:57

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張永根 四級檢驗師

上栗縣中醫(yī)院   康復科

主治疾?。耗X血管意外 脊髓損傷 小兒腦癱的康復治療

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  • ask_TwvgFE

    每天跳繩500爬樓梯3回一個月能瘦多少？？

  • ask_TwvgFE

    你好醫(yī)生在嗎？？

  • 張永根

    你好！這個要看個人的的情況！飲食的控制，多吃蔬菜和水果少吃辛辣的油膩的食物

  • 張永根

    性別？多大了？

  • ask_TwvgFE

    女，25歲

  • ask_TwvgFE

    已婚有寶寶

  • 張永根

    現(xiàn)在懷孕了嗎

  • ask_TwvgFE

    寶寶2歲半

  • 張永根

    哦！

  • 張永根

    身高體重？

  • ask_TwvgFE

    像我這樣是不是減的慢？？

  • ask_TwvgFE

    身高165，體重154斤

  • 張永根

    減肥最要取決有自己的毅力和堅持

  • 張永根

    運動加上飲食控制

  • ask_TwvgFE

    那像我剛才按照那樣我一個月最低能瘦多少

  • 張永根

    這個就不好估算的

  • ask_TwvgFE

    那我這個會有效果嗎？？

  • 張永根

    只要你堅持慢慢的都會減下來

  • ask_TwvgFE

    那我這一個月會有效果嗎？？

  • ask_TwvgFE

    而且會反彈嗎？？

  • 張永根

    會有的

  • 張永根

    那就要看你自己控制的怎么樣

  • ask_TwvgFE

    哦

  • 張永根

    恩

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