腰疼睡不著覺怎么辦？

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• ask_pev9w8

  腰疼，整個晚上不能睡好，平躺更 不行，平躺就覺得脊椎疼，側(cè)臥左右兩側(cè)疼痛，在***檢查x射線表現(xiàn)：第1-5腰椎椎體及附件未見骨質(zhì)病變征象，椎間隙正常。

• 宋海濤

  你好，如果為年齡偏大人群平臥時間長后出現(xiàn)腰部的疼痛不適要考慮為腰椎不穩(wěn)癥，癥狀是久臥、久坐或久立后出現(xiàn)腰部疼痛。

• ask_pev9w8

  我年齡32歲

• 宋海濤

  工作性質(zhì)是經(jīng)常坐著還是站著。

• ask_pev9w8

  坐著的，辦公室里，***時醫(yī)生診斷為腰肌勞損，開了膏藥通絡(luò)祛痛膏，復(fù)方夏天無片，和一個止痛的，用藥兩周了，沒什么見效

• 宋海濤

  哦，久坐后會形成腰部肌肉的勞損，肌肉勞損后因肌力減小會造成腰椎的不穩(wěn)定，出現(xiàn)神經(jīng)的刺激癥狀。

• ask_pev9w8

  我以為腎臟有問題，還做了b超和尿檢結(jié)果都正常。

• 宋海濤

  不是腎臟的問題，疼痛癥狀重可服用些藥物，癥狀減輕后加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉。

• ask_pev9w8

  哦！那請問服用哪些藥物呢？如何鍛煉？

• 宋海濤

  服用些活血化瘀、抗炎止痛的藥物。

• ask_pev9w8

  有推薦藥品那？一般藥店能買到的。實在是疼的不行

• 宋海濤

  可以服用骨筋丸、強(qiáng)筋健骨丸、痹祺膠囊其中的一種，抗炎止痛藥可用洛索洛芬鈉片或塞來昔布膠囊。

• 宋海濤

  腰背肌功能鍛煉一：躺平了，上手放在胸前，雙腳踩床，臀部和腰部抬起，堅持4-5秒鐘，慢慢放下。再做下一次。

• 宋海濤

  腰背肌功能鍛煉二：做小燕飛的動作，上身和下肢翹起，維持4-5秒鐘，慢慢放下，然后在翹起。

• ask_pev9w8

  好的，謝謝！

• 宋海濤

  不客氣，請記住我的工作號碼***，有骨科不清楚的問題可以在咨詢。

• ask_pev9w8

  好的

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