睡不好應(yīng)該怎么治療？

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• ask_Bd-YaU

  之前我睡不好也有類似這情況 后來也去檢查甲亢，醫(yī)生說不是，因?yàn)樗缓眉∪獠荒芊潘? 怎么還沒問清楚就結(jié)束 之前我睡不好也有類似這情況 后來也去檢查甲亢，醫(yī)生說不是，因?yàn)樗缓眉∪獠荒芊潘?

• 曾杰

  您好，你的情況考慮是生活習(xí)慣不良導(dǎo)致的建議注意休息，避免熬夜，勞累久坐，多參加戶外活動(dòng)，可逐漸改善

• 曾杰

  在嗎

• ask_Bd-YaU

  恩

• ask_Bd-YaU

  在啊

• 曾杰

  有無眩暈，乏力，惡心，嘔吐表現(xiàn)呢

• ask_Bd-YaU

  沒有

• 曾杰

  有無心悸，胸悶表現(xiàn)呢

• ask_Bd-YaU

  沒有

• ask_Bd-YaU

  之前睡不好會(huì)那樣

• ask_Bd-YaU

  胸悶

• ask_Bd-YaU

  心跳快

• 曾杰

  您好，有無長時(shí)間熬夜，勞累現(xiàn)象呢

• ask_Bd-YaU

  經(jīng)常睡不好

• 曾杰

  有無長時(shí)間使用手機(jī)，電腦，久坐現(xiàn)象呢

• ask_Bd-YaU

  有

• ask_Bd-YaU

  經(jīng)常玩手機(jī)，久坐

• 曾杰

  有無吸煙飲酒習(xí)慣呢

• ask_Bd-YaU

  沒有

• ask_Bd-YaU

  生活習(xí)慣良好，就是失眠比較久

• 曾杰

  您好有無三餐不規(guī)律，熬夜現(xiàn)象呢

• ask_Bd-YaU

  熬夜不是經(jīng)常，就是睡不好有時(shí)候要到三點(diǎn)多才能睡著

• 曾杰

  您好，你的情況考慮是生活習(xí)慣不良導(dǎo)致的癥狀了，建議注意休息，避免熬夜，勞累，久坐，避免長時(shí)間使用手機(jī)電腦，多參加戶外活動(dòng)，可以改善

• ask_Bd-YaU

  嗯，

• ask_Bd-YaU

  我也是那樣覺得

• ask_Bd-YaU

  因?yàn)槎紱]有什么癥狀，就是感覺有點(diǎn)緊崩，類似我們有時(shí)候肩膀很緊那種感覺

• 曾杰

  對，建議你可按照我上面的建議逐漸改善生活方式，可以緩解

• ask_Bd-YaU

  嗯，

• ask_Bd-YaU

  就是睡不好時(shí)候心跳會(huì)快

• ask_Bd-YaU

  我也去檢查心電圖了，竇性心跳加速而已

• ask_Bd-YaU

  應(yīng)該沒事吧

• 曾杰

  對，沒有什么大問題，主要是生活方式不良導(dǎo)致的

• ask_Bd-YaU

  嗯

• 曾杰

  還有疑問嗎

• ask_Bd-YaU

  嗯，

• ask_Bd-YaU

  那沒事啦

• 曾杰

  祝你健康，再見，以后聯(lián)系我可打字“***”咨詢我，也可以購買私人醫(yī)生咨詢我。

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