交叉韌帶重建后該怎么恢復(fù)？

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• ask_706378

  a***！我現(xiàn)在還差18公分腳跟挨不著屁股，請(qǐng)問(wèn)之后怎樣鍛煉會(huì)方便些?

• ask_706378

  我做后交叉韌帶重建手術(shù)七周了

• 周朝璽

  交叉韌帶損傷之后運(yùn)動(dòng)功能的恢復(fù)是一個(gè)過(guò)程，一般需要三到六個(gè)月左右才能完全恢復(fù)，每天都練習(xí)試著把腳跟挨著屁股，以后就會(huì)慢慢進(jìn)步很多的。

• ask_706378

  我在這個(gè)度數(shù)上已經(jīng)鍛煉快一周了沒(méi)有進(jìn)度，如何鍛煉會(huì)方便些，，我有時(shí)候側(cè)身躺著曲屈可以嗎？

• 周朝璽

  恢復(fù)是一個(gè)過(guò)程要慢慢來(lái)。

• 周朝璽

  那個(gè)動(dòng)作可以的。

• 周朝璽

  對(duì)話結(jié)束后您可以選擇購(gòu)買我的私人醫(yī)生服務(wù)以獲得持續(xù)性治療指導(dǎo)，再見(jiàn)

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