什么樣的減肥方法最有效直接呢？

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• ask_Fo5HIg

  醫(yī)生您好，我用過很多減肥方法但都沒效，你有什么好的方法？

• 王勇

  你好，一般最好的就是多吃大白菜，芹菜，西紅柿，黃瓜，少吃主食，不要吃油膩，甜食，高熱量的！多運動，晚飯后一個小時左右！

• 王勇

  在嗎？

• ask_Fo5HIg

  嗯，在的

• ask_Fo5HIg

  我有時特別容易餓，總想吃東西怎么辦？

• 王勇

  那就吃黃瓜！

• ask_Fo5HIg

  吃點水果，比如說蘋果什么的可以嗎？

• 王勇

  可以！不過甜的還是少吃

• ask_Fo5HIg

  我在網(wǎng)上看見過蘋果減肥法，大概意思就是第一天只和牛奶或酸奶這期間什么也不能吃連水都不能喝，第二天就只能吃蘋果，第三天正常飲食，然后再循環(huán)，對這種您有什么看法？

• 王勇

  這種是付出健康為代價！會造成胃功能紊亂的

• ask_Fo5HIg

  好，我知道了，謝謝

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