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我是一個肥胖女孩，自從走了孩子這肚子老是下不去，怎么
保定市競秀區(qū)富陽社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 中醫(yī)綜合科
主治疾?。侯i椎??；落枕；腰椎?。患缰苎?，中醫(yī)針灸,兒科,婦科的接觸治療
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，我是一個肥胖女孩，自從走了孩子這肚子老是下不去，怎么辦
李文芳
走了孩子以后，如果不注意運動的話，確實肚子上面是容易長脂肪的。你現(xiàn)在要注意適當運動，可以做俯臥撐，仰臥起坐，轉(zhuǎn)呼啦圈，摩腹（以肚臍為中心揉肚子）等，而且還要注意晚上8點以后不要再吃東西了。堅持一段時間，只要攝入的熱量低于消耗的熱量，體重會逐漸減輕的。
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還有別的辦法嗎
李文芳
這是最科學，最健康的方法。你還可以用冬瓜皮，陳皮，生姜片，荷葉泡水喝，平時可以用才赤小豆等煮水喝。
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好，謝謝
李文芳
不客氣。
李文芳
謝謝
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